Прозвенел последний звонок, скоро начнутся выпускные экзамены. За ними - вступительные. Это значит, что надвигается тяжелый, "травмоопасный" для всей семьи период. Что говорить, даже взрослым, и часто даже спустя десятилетия, продолжают сниться экзаменационные кошмары. Об этом пишет российская газета "Труд".

Хотя нынешние дети лучше, чем раньше готовы к таким испытаниям, как выпускные экзамены, безусловно, это для них сильнейший стресс. Ведь от того, как они пройдут это испытание, во многом зависит их будущая судьба. Неудивительно, что ребенок, которому не все равно, в какой вуз поступать, и соответственно небезразлично, какие оценки он получит, перед этими испытаниями нервничает, волнуется, переживает. Что же делать родителям, чтобы как-то поддержать свое чадо, вселить в него уверенность в своих силах?

"Постарайтесь не завышать планку при подготовке к экзаменам, - объясняет детский психолог Людмила Калашникова. - Не нужно стоять с палкой над своим чадом, требуя не расслабляться, а прочитать еще пару-тройку учебников. Не стоит постоянно твердить ребенку, что именно на этих экзаменах решается его судьба и что вся его дальнейшая жизнь будет зависеть от оценок, которые он сегодня получит. Психологи утверждают, что сверхмотивация разрушает эффективность нашей работы - наша психика так устроена, что при таком настрое человек начинает как бы наблюдать за собой со стороны, а это приводит к тому, что он становится напряженным и скованным. Человек не может адекватно реагировать на ситуацию, творчески подходить к решаемым задачам. Значит, если ребенок действительно поверит в то, что вы ему говорите, он вряд ли сможет сдать экзамены так хорошо, как он мог бы (даже при условии, что он отлично подготовлен, эрудирован и не лезет за словом в карман)".

Отключить рекламу

"Поэтому первый совет: не нагнетать обстановку и не рассказывать ребенку о том, что ему кровь из носу нужно получить максимальный балл. Не внушайте ему, что это его единственный шанс и сегодня решается его судьба. Не нужно твердить о том, что, если он провалит экзамен, его жизнь покатится под откос. Вам следует до ребенка донести, что, даже если он плохо сдаст экзамены, это еще не конец света. В любом случае, если двери бесплатного отделения для него в этом году будут закрыты, он все равно сможет поступить в другой вуз и проучиться один курс там. Или же вы можете оплатить его обучение на платном отделении в вузе, на который он нацелился. А на следующий год он постарается перевестись на бесплатное отделение", - говорится в статье.

Отключить рекламу

Еще один совет: любое усвоение знаний связано с работой левого полушария (если речь идет о правшах). Но при этом необходимо, чтобы правое полушарие, отвечающее не за логику и структурирование, а за творчество, абстрактное мышление, тоже было задействовано. Это помогает лучше запоминать конкретные факты, ведь это полушарие устанавливает ассоциативные связи, отвечает за создание образов. "Поэтому мы лучше усваиваем любые знания, если можем переключаться на какую-то другую деятельность, не связанную с работой левого полушария, - объясняет Л.Калашникова. - При этом даже если человек не думает в данный момент о том, что он вычитал из учебников, все равно работа по усвоению материала будет происходить. Поэтому не заставляйте ребенка сидеть дни напролет с учебниками и зубрить до посинения билеты. Предложите ему переключиться на что-то другое (например, порисовать, послушать музыку, помочь вам по хозяйству, просто пойти погулять). Но, конечно, важно не переборщить с этими расслабляющими мероприятиями. Ведь в противном случае он будет целыми днями слушать музыку и перестанет вовсе заниматься".