Новости
Чи допомагає ходьба на місці худнути. Як отримати максимальну користь від вправи
Як кофеїн впливає на мозок, серце, м'язи, сечовий міхур та кишківник
Рецепти перекусів. Готуємо яблучні, бананові та шоколадні панкейки
Страва дня
Основного претендента на чемпіона світу з шахів визначили достроково
Ентоні Гопкінс дізнався про свій "Оскар" від агента. Бо він у цей час спав удома
Фаст-фуд шкодить кишківнику. Як змінити раціон на краще – дослідження
Боротьба з жиром на животі. П'ять вправ для підтягнення м'язів пресу
Комплекс дня
Нардеп Ілля Кива – кандидат наук. Так, той самий Кива. Тепер справа за МОН
Рецепти весняних салатів з редискою
Шість книжок, які вийшли у фінал Букерівської премії
Ілля Кива захищає дисертацію. Судячи з відео з виступу, це не остання
Український гімнаст Радівілов другий рік поспіль найкращий на чемпіонаті Європи
Капуста: калорійність та вміст вітамінів. Чому вона корисна для здоров'я і як приготувати
Додай у раціон
Як зміцнити м'язи рук за допомогою кардіотренувань. П'ять відео технік виконання вправ
Рецепти сніданків. Яйця пашот з йогуртом та гострим маслом, зі шпинатом та на тості
Страва дня
Як музика впливає на наше життя та стосунки з іншими
Вчені заявили про винайдення вдвічі ефективнішої вакцини від малярії
Рецепти страв, які можна приготувати на мангалі або вогнищі. Не тільки шашлики
У Китаї в школах під цензуру потрапили книжки, які "пропагують західні цінності"
Тренування для схуднення. Виконуємо вправи високої інтенсивності HIIT
Комплекс дня
Принц Вільям і Кейт Міддлтон поділилися новим знімком свого молодшого сина
В Україні за добу висадили понад 4 млн дерев – Greening of the Planet
Як почати їздити на велосипеді: підготовка, атрибути та тренування
Обнадійливо. В ООН дослідили, скільки українців готові вакцинуватися проти COVID-19
Як покращити травлення без ліків. Поради для зміни раціону та процесу споживання їжі
Швидкі та смачні рецепти десертів: ягідний чизкейк, яблучний крамб та печиво з граноли
Страва дня
Додайте у раціон редиску: поживна цінність, користь та спосіб приготування
Чи можна на ЗНО пред’явити паспорт у застосунку "Дія"
На Львівщині чоловік намагався уникнути самоізоляції. Тепер його судитимуть
Моторошні тунелі, але без поїздів. Як виглядає підземелля Хрещатика
Стретчинг для тих, хто мріє сісти на шпагат. Тренування для початківців
Тренування дня
"Золота Дзиґа-2021". Хто претендує на найбільшу кількість нагород. Ні, це не "Атлантида"
Практика усвідомленості корисна для здоров’я психіки. Доведено наукою
Які вакцини для українців безоплатні, а за які треба платити. Пояснює НСЗУ
"Провал". Українці підказали PUMA, що не так з рекламою з Іваном Дорном
Як полюбити силові тренування та вправи з додатковою вагою
Скільки кофеїну в зеленому чаї. Як він діє на організм людини
Рецепти вечері. Готуємо страви з редиски: севіче, картопля з хамоном та локшина з індичкою
Страва дня
