Игра в Тетрис может помочь в борьбе со стрессом - ученые

Популярная в 1990-х годах игра в Тетрис может помочь избавиться от нежелательных воспоминаний, которые преследуют человека после травматического события. Об этом сообщает издание The Telegraph.

Ученые из Оксфордского университета и Каролинского института Швеции обнаружили, что у людей, которых лечили после аварий и автомобильных катастроф, существенно уменьшается риск посттравматического стрессового расстройства, если они поиграют в эту игру.

Посттравматическое стрессовое расстройство может поразить людей, переживших войну, пытки, изнасилования, ДТП или другие ситуации, в которых их жизнь была под угрозой. У тех людей, которые страдают от расстройства, наблюдаются навязчивые воспоминания об инциденте, которые постоянно повторяются.

Игра в Тетрис - это головоломка, суть которой является установка блоков разной формы один к одному. Она является одной из самых популярных видеоигр, когда-либо изобретенных, в которую до сих пор играют миллионы людей во всем мире.

Исследователи провели эксперимент с 71 пострадавшим. Половину из них попросили ненадолго вспомнить травму и потом играть в Тетрис. Другая часть была в контрольной группе.

Ученые обнаружили, что у тех, кто играл Тетрис, реже проявляются навязчивые воспоминания. А еще они быстрее исчезают, чем у контрольной группы.

Ученым осталось только выяснить, насколько длительным является этот эффект.

Читайте также: Фильмы о природе помогают уменьшить стресс - ученые

Подписывайтесь на аккаунт LIGA.net в Twitter, Facebook, ВКонтакте и Одноклассниках: в одной ленте - все, что стоит знать о политике, экономике, бизнесе и финансах.