Новости
Скільки фізичної активності потрібно для компенсації сидячого способу життя – дослідження
Рецепти десертів. Як приготувати марципан
Страва дня
Leopolis Jazz Fest оголосив лайн-ап сцени ім. Едді Рознера
Премію "Золота Дзиґа-2021" вручать 12 червня. Вже визначили ведучих
У Києві встановили мінісерце. Скульптурку робили разом із кардіохірургом
Як приготувати дійсно пухнастий омлет та при чому тут лимонний сік. Радить дієтолог
Як почати займатися гімнастикою. Вправи для початківців вдома та на турніках
Тренування дня
"Київ Квітучий" спільно з Let’s Help засадили городи для жителів геріатричного пансіонату
Вишиванка чи косоворотка? Чому сорочки Зеленських – невдалий вибір. Пояснює етнологиня
П’ять найулюбленіших фізичних активностей довгожителей з усього світу
Фермер з Чернігова побудував собі мавзолей як у Наполеона. Але "багатший"
У Києві загубилася дитина, за якою доглядав батько. А покарали маму
Чим замінити присідання для тренування м'язів сідниць – відео техніки виконання
Рецепти вечері. Готуємо страви на пательні: томати з сиром, креветки та фахітас з куркою
Страва дня
Рецепти салатів з огірками. Смачно, легко та корисно
З життя пішов колишній головний диригент Львівської опери Михайло Дутчак
Вступна кампанія-2021: МОН назвало дати і перелік документів
Термін придатності спецій. Де та як правильно зберігати приправи
В метро Києва пошкодили три дефібрилятори. Ще один намагалися вкрасти
Комітет ВР підтримав призначення Віктора Ляшка міністром охорони здоров'я
Вакцинувати 5 млн українців за літо – Ляшко дав першу обіцянку, якщо стане міністром
Ляшко про цілі на посаді міністра МОЗ: виконати передвиборчу програму президента і партії
Тренування вдома з рушником. Як пропрацювати м'язи рук без гантелей та фітнес резинок
Комплекс дня
Як поліпшити свою гнучкість й позбавитися скутості в тілі. Поради фізіотерапевта
У підручнику для 10-го класу помітили лінк на порносайт. Автор каже, що знає про це
Помер актор Чарльз Гродін, відомий за роллю в "Бетховені"
П'ять розповсюджених помилок під час бігу. Як їх виправити – пояснюють експерти
Чим замінити ранкову каву: матча, зелений чай і сік, ройбуш та тепла вода з лимоном
Готуємо обід. Рецепти літніх легких супів – суп з авокадо, літній борщ та м’ятний гаспачо
Страва дня
Україна пройшла у фінал Євробачення-2021: відео виступу Go_A
Спорт не має віку. Як почати тренуватись, коли тобі 50+ років – поради тренера
"Дизель Шоу", які висміювали вакцинацію, погрожують Телебаченню Торонто судом
Тренування з петлями TRX. Виходимо на вулицю
Тренування дня
На заступницю Степанова склали адмінпротокол – приховують дані про вакцину Covishield
Сальто на голову. Учасник велогонки Джиро д'Італія невдало зайшов у поворот – відео
Вправи, які допоможуть позбутися скутості та болю в плечах. Радить тренер
Як худнути та не зриватися на шкідливі продукти – поради дієтологів
Тигриця Ратна з парку в Британії стала першою дикою кішкою, якій прооперували рогівку ока
Як почати HIIT тренування з нуля. Поради тренера та приклад тижневої програми
Рецепти перекусів. Готуємо страви з огірками: салати та мариновані снеки
Страва дня
