Недосыпание вызывает мысли о самоубийстве, - исследование

Недавние исследования американских ученых из Университета Пенсильвании установили взаимосвязь между количеством часов сна и наличием у человека мыслей о самоубийстве.

По словам автора клинических исследований Линдена Оливера, он был шокирован полученными результатами.

Ученые обнаружили, что суицидальные мысли чаще возникают у людей, страдающих бессонницей. И чем лучше человек высыпается, тем меньше у него склонность к суициду.

В ходе исследования добровольцев разделили на две группы. В первую вошли 55 человек, у которых наблюдали среднюю склонность к суициду, во вторую - 18 человек с высокой степенью склонности к самоубийству. Оказалось, что только один дополнительный час сна перевел людей из этих двух групп в группу с низким уровнем склонности к самоубийству и на 72% снизил риск возникновения подобных мыслей.

Результаты этого исследования еще не опубликованы ни в одном из рецензируемых научных изданий, поэтому информация пока считается предварительной.

По материалам: Укринформ