Новости
У Канаді знайшли сотні безіменних могил біля школи-інтернату для дітей індіанців
США виділили $10 млрд на захист від ядерної атаки. Головне, щоб до 2029-го ніхто не напав
Проєкт OPIR
Коронавірус. В Україні 937 хворих за добу, найбільше в Києві
Посол Швеції тролить збірну України мемом за вихід у 1/8 Євро-2020, польський відповідає
Moderna змінила назву вакцини від коронавірусу
Рецепти вечері. Готуємо запіканку з тунця, котлети з лосося та рибу з овочами
Страва дня
Канадська експертиза не підтвердила, що лайнер МАУ був збитий Іраном навмисно – CBC News
Збірна України зіграє зі Швецією в 1/8 фіналу Євро-2020 – всі пари плей-оф турніру
Футбол. Збірна України вийшла у плей-офф Євро-2020
Силове тренування з медболом
Комплекс дня
"Кримський міст з'єднав береги РФ". СБУ просить Мінкульт включити Басту в чорний список
Почути власне "я": як припинити себе критикувати. Поради психолога
Як покращити витривалість під час пробіжки та підготуватись до марафону
Кавомани мають нижчий ризик розвитку захворювання печінки – дослідження
Рецепти обідів. Готуємо салати з пастою, нутом та сочевицею
Страва дня
Тренування зі скакалкою. Поєднуємо стрибки з присіданнями
Комплекс дня
Люди, які пропускають сніданок, не отримують достатньо поживних речовин – дослідження
Три вакцини, доступні в Україні, досі не зареєстровані в ЄС. Що це означає для українців
БФ Let’s help відкрив перший в Україні спортзал у державному будинку для літніх людей
Як зрозуміти, що тренування йдуть вам на користь. Неочевидні зміни після фізичних вправ
Перевірте вашу пару. 5 ознак того, що у вас ідеальні стосунки
Як припинити чекати, а почати діяти? Поради від психолога.
Рецепти перекусів. Мафіни з кабачками, шпинатом та шинкою
Страва дня
HIIT тренування. Заряджаємося енергією на весь тиждень
Комплекс дня
Рецепти сніданків. Готуємо овочевий боул з халумі та оладки з кабачків
Страва дня
Тренування перед сном. Практикуємо пілатес для розслаблення та зняття стресу
Комплекс дня
Їжте білок і жовток. Як приготувати яйця для отримання максимальної користі
Що таке гаряча йога: переваги та ризики. Як підготуватися до тренування
Користь вишні для здоров'я. Чому слід додати ягоду в раціон вже сьогодні
Рецепти десертів. Готуємо віденський вишневий пиріг
Страва дня
Тренування для спалення жиру та зміцнення м'язів. Виконуємо вправи на все тіло
Комплекс дня
Помічник Шкарлета 6 років випускав "науковий" журнал під чужою обкладинкою і назвою – суд
Російський репер Моргенштерн подав позов проти СБУ в ОАСК
Ентузіазм, надія та гумор – три найважливіші сильні риси характеру. Дослідження
Як зробити салат максимально корисним для здоров'я та фігури. Вісім розповсюджених помилок
Профілактика болю в попереку. Що таке м'язи кору та як їх зміцнити – фізіотерапевт
Світоліна програла, гол у ворота Росії скасували, Італія вийшла у плей-офф – дайджест
Рецепти вечері. Готуємо марокканське рагу
Страва дня
З негативом по життю. Як це змінити?
Мінус сантиметри у зоні стегон. Виконуємо п'ять вправ на м'язи ніг
Комплекс дня
