Новости
Прибирання оселі – тренування м’язів всього тіла. Або скільки калорій спалює миття підлоги
Комплекс дня
Авторці репортажу про відмову у захисті дисертації дозволили зробити це в іншому виші
Руханкая для очей. П’ять вправ, які допоможуть покращити зір
Високоінтенсивні вправи. Скільки калорій можна спалити під час тренування з зумби
Помер іспанський комік Хуан Борха. Ви точно чули його сміх
Шлюбу принца Вільяма і Кейт Міддлтон 10 років. Тільки погляньте, які вони усміхнені
У шоколаді та червоному вині. Що таке антиоксиданти: види та користь. Як додати в раціон
Netflix дав користувачам пульт від телевізора. Але розумніший
Рецепти вечері. Готуємо прості та швидкі страви з грибами: ризотто, печеня та макарони
Страва дня
Чому катання на роликах корисне для здоров'я
В Україні з'явиться ще одна культурна премія – для музикантів
Знахідка дня. Подкаст про психологію персонажів з творів української літератури
Британці не почують Біг-Бен цього року. Запуск перенесли
Тренування на вулиці. Три вправи на сходах для спалювання калорій та підтримки м'язів
Комплекс дня
Вакцина від пневмококу стане обов’язковою. В МОЗ пояснили, чому і для кого
Як перетворити прогулянку на медитацію
Історія дня. Чоловік в костюмі ведмедя пішки дійшов з Лос-Анджелеса в Сан-Франциско
Низькокалорійні фрукти з високим вмістом вітамінів, які варто додати у свій раціон
В МОН пояснили, що чекає "наукову роботу" Іллі Киви
Яка мінімальна кількість вправ, необхідна для підтримки фізичної форми – дослідження
Рецепти обідів. Сендвіч з шинкою, лаваш з лимонною куркою та салат з тунцем
Страва дня
На виборах директора УКФ переміг Владислав Берковський
Вперше в історії "Оскару" церемонію подивилися менше 10 млн осіб. Як це пояснюють
Кому дім за $3,8 млн? Будинок Агати Крісті виставили на продаж – фото
Шість тренувань на будь-який смак, які допоможуть схуднути. Силові, HIIT, кросфіт пілатес
Тренування дня
Вчені виявили унікальну чорну діру-єдиноріг. Так і назвали. Вона побила два рекорди
Як приготувати бананове молоко. Рецепт та користь для здоров'я
Український баскетболіст блискуче відзначився на матчі Вашингтон проти Сан-Антоніо – відео
Українці зареєстрували 37 120 шлюбів за перші три місяці 2021 року. Розлучень значно менше
Чи допомагає ходьба на місці худнути. Як отримати максимальну користь від вправи
Як кофеїн впливає на мозок, серце, м'язи, сечовий міхур та кишківник
Рецепти перекусів. Готуємо яблучні, бананові та шоколадні панкейки
Страва дня
Основного претендента на чемпіона світу з шахів визначили достроково
Ентоні Гопкінс дізнався про свій "Оскар" від агента. Бо він у цей час спав удома
Фаст-фуд шкодить кишківнику. Як змінити раціон на краще – дослідження
Боротьба з жиром на животі. П'ять вправ для підтягнення м'язів пресу
Комплекс дня
Нардеп Ілля Кива – кандидат наук. Так, той самий Кива. Тепер справа за МОН
Рецепти весняних салатів з редискою
Шість книжок, які вийшли у фінал Букерівської премії
Ілля Кива захищає дисертацію. Судячи з відео з виступу, це не остання
Український гімнаст Радівілов другий рік поспіль найкращий на чемпіонаті Європи
Капуста: калорійність та вміст вітамінів. Чому вона корисна для здоров'я і як приготувати
Додай у раціон
Як зміцнити м'язи рук за допомогою кардіотренувань. П'ять відео технік виконання вправ
Рецепти сніданків. Яйця пашот з йогуртом та гострим маслом, зі шпинатом та на тості
Страва дня
