Чому заняття стретчингом позитивно впливають на здоров'я. Вісім причин розтягнутися
Спортивна абетка
Як покращити поставу: п'ять вправ для здорової спини
Комплекс дня
Рецепти смачних перекусів з гарячим сиром: хот-дог та сендвічі
Страва дня
Ранкове привітання сонцю: Сурья-намаскара з варіаціями
Тренування дня
Як приготувати супер корисні яйця: п’ять порад
Корисно знати
Face yoga. Як позбутися другого підборіддя: три вправи для обличчя
Комплекс дня