UA

Ученые: Наличие цели в жизни влияет на качество сна

11.07.2017, 17:01
Ученые: Наличие цели в жизни влияет на качество сна - Фото
Фото: iStock/Global Images Ukraine

В США ученые считают, что наличие цели в жизни способствует крепкому сну. Результаты исследования, призванного выявить связь между жизненными целями и плохим качеством сна у пожилых людей, были опубликованы в журнале Sleep Science and Practice.

Ученые опросили 825 человек в возрасте 60-100 лет. Им предложили заполнить два опросника: в одном из них нужно было оценить свои достижения и указать ожидания от будущего, а во втором - оценить качество сна.

В результате оказалось, что у людей, которые чувствовали, что у них есть цель в жизни, страдали от беспокойного сна вдвое реже, чем те, кто считал свое существование бесцельным.

Авторы исследования считают, что его результаты распространяются на все возрастные группы.

Читайте также: Глобальное потепление станет причиной бессонных ночей - ученые

Подписывайтесь на аккаунт LIGA.net в Twitter, Facebook и Google+: в одной ленте - все, что стоит знать о политике, экономике, бизнесе и финансах.

Если Вы заметили орфографическую ошибку, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Вакансии
Больше вакансий
Керівник служби охорони
Киев Група Компаній ЛІГА
Разместить вакансию

Комментарии

Последние новости