Ученые назвали самый неблагоприятный женский возраст
Возраст от 24 до 34 лет для женщины является наиболее стрессовым
Именно в это десятилетие своей жизни женщины страдают от стресса больше всего: идут вверх по карьерной лестнице, совмещая работу с налаживанием личной жизни, воспитанием детей, домашними хлопотами, выплатой кредитов.
Согласно исследованию общества Stress Management Society, две трети британцев страдают от стресса еженедельно, причем женщины подвергаются приступам тревоги чаще мужчин - в среднем более пяти раз в неделю. Мужчины еженедельно ощущают напряжение четыре раза, при этом справляются с приступами намного быстрее дам.
Каждая четвертая женщина в возрасте 24-34 лет признается, что испытывает психическую перегрузку более восьми раз в неделю. Четыре из десяти отмечают, что их страхи связаны с финансовым положением, 30% опасаются промаха на работе, а каждая пятая волнуется из-за необходимости поддерживать баланс между работой и личной жизнью. 12% женщин переживают о будущем своих детей.
Директор Stress Management Society Нейл Шах отмечает, что возраст 24-34 года - это период, когда женщины пытаются создавать идеальный стиль жизни, заботясь и о финансах, и о семье, и о взаимоотношениях с окружающими, и о карьере, в то время как мужчины в это время думают преимущественно о работе. Для преодоления трудностей ученые советуют женщинам заниматься физическими упражнениями, обратить внимание на здоровое питание и полноценный сон и меньше налегать на алкоголь - он не поможет справиться со стрессом.
Напомним, ранее ученые определили, что самый привлекательный для мужчин женский возраст - 30 лет.
