В ВОЗ назвали относительно безопасную дозу алкоголя
![В ВОЗ назвали относительно безопасную дозу алкоголя В ВОЗ назвали относительно безопасную дозу алкоголя](https://wsrv.nl/?output=webp&url=www.liga.net/images/general/2017/04/12/201704121914271186.jpg&w=620&fit=cover&dpr=2)
Абсолютно безопасной дозы алкоголя не существует, но эксперты вычислили количество спиртного, которое можно считать относительно безвредным. Об этом сообщила специалист по неинфекционным заболеваниям бюро Всемирной организации здравоохранения в Украине Анастасия Думчева, передает Радио Свобода.
Подписывайтесь на полезный легкий контент в Instagram
По ее словам, в Украине "стандартной дозой" считают 10 граммов чистого спирта.
"В пересчете на алкоголь - это 25 миллилитров водки (40-градусного напитка), или 100 миллилитров вина, или небольшой бокал пива - 330 миллилитров. Есть рекомендация, женщинам не стоит за один раз потреблять больше, чем две стандартные дозы, а мужчинам - не более трех стандартных доз", - сказала Думчева.
Она отметила, что одна стандартная доза полностью перерабатывается или утилизируется организмом в среднем в течение одного часа. Это зависит от физиологических особенностей человека.
"Иными словами - не более чем один бокал в час, не более чем два бокала за весь вечер и также ограничения по частоте в неделю. Это более или менее безопасное потребление, но полностью безопасно - нулевая доза, не употреблять вообще", - отметила Думчева.
Читайте также: Супрун об алкоголе: Не лечит, но с антибиотиками совместим