Ученые выяснили, какие мелодии будильника сделают утро бодрее
Мелодичные сигналы будильника могут улучшить уровень бдительности, в то время как резкие сигналы связаны с повышенным уровнем утреннего ступора. Об этом говорится в исследовании Мельбурнского королевского технологического института, передает Medical Express.
"Мы считаем, что резкий гудок может нарушить или сбить с толку нашу мозговую деятельность при пробуждении, в то время как более мелодичные звуки, например Beach Boys 'Good Vibrations' или The Cure 'Close to Me', может помочь нам перейти к состояние бодрствования более эффективно", - говорит соавтор исследования, адъюнкт-профессор, Адриан Дайер.
Читайте также: Ученые выяснили, как дневной сон влияет на риск инфаркта
Ученые отмечают, что необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять точную комбинацию мелодии и ритма, которая будет работать лучше всего.
По словам специалистов, это важно для людей, которым сразу после пробуждения необходимо приступить к ответственной работе: например, пожарным, пилотам, астронавтам и медикам.
Читайте также: Плохой сон может быть связан с курением - исследование
