Ученые узнали, в чем заключается польза плохих сновидений

Ученые узнали, в чем заключается польза плохих сновидений - Фото
Иллюстративное фото: depositphotos.com
29.11.2019, 11:22

Исследователи пришли к выводу, что плохие сновидения могут помочь человеку контролировать свои страхи

Международная группа ученых провела исследования и пришла к выводу, что плохие сновидения улучшают эффективность работы мозга в том, как он реагирует на пугающие ситуации в реальной жизни. Об этом сообщает BBC News Україна.

Ученые также предположили, что плохие сны могут служить в качестве терапии при лечении тревожных расстройств. При этом они отмечают, что есть разница между "плохим сном" и "кошмаром". Последние оказывают на человека негативное влияние. 

Когда человек видит умеренно пугающий сон, то включаются участки мозга, которые активизируются при наличии реальной угрозы. Они служат "тренировкой" перед ситуациями, которые могут произойти в реальной жизни. Но сны, в которых человеку снится настоящий кошмар, имеют негативное последствие.

Фото: https://ua.depositphotos.com/

Владислав Сердюк
Комментарии
Последние новости
Популярное
Загрузка...