UA

Когда на улице дым. Доктор Комаровский дал десять советов

17.04.2020, 10:55
Когда на улице дым. Доктор Комаровский дал десять советов - Фото
Комаровский Евгений Фото: facebook/Евгений Комаровский

Известный доктор Евгений Комаровский напомнил украинцам, что необходимо делать, когда на улице наблюдается дым. Об этом он сообщил сегодня у себя в Telegram.

Читайте нас в Telegram: проверенные факты, только важное

Комаровский уточнил - несмотря на то, что эти советы он давал ранее, они актуальны сейчас в связи с ситуацией в Киеве и области.

Комаровский рекомедует:

  • всячески сократить время пребывания вне помещения, избегать физических нагрузок, дышать носом, постараться не делать глубоких вдохов, по возможности закрывать волосы головным убором;
  • отложить утренние пробежки;
  • войдя в дом, квартиру, сразу переодеться и принять душ;
  • в помещении закрыть двери-окна-форточки-балкон, включить кондиционер;
  • поддерживать в доме нормальную относительную влажность воздуха 40–70 %;
  • много пить жидкости, регулярно закапывать нос солевыми растворами;
  • избегать любых действий, способных дополнительно испортить воздух;
  • если у вас (вашего ребенка) имеются хронические болезни легких (бронхиальная астма например), обсудить с врачом необходимость дополнительного приема лекарств (коррекцию доз).
  • не пытаться самостоятельно бороться с последствиями вдыхания дыма (кашель, чиханье, конъюнктивит) посредством таблеток. Особо опасны любые "лекарства от кашля". Много кашляете - много пейте, нужно обратиться к врачу.
  • маска, способная реально защитить, стоит огромных денег и купить ее очень сложно. марлевая маска, смоченная водой, является реальным способом увлажнения слизистых оболочек, и ее применение вне помещения вполне целесообразно.

Ранее жителям Киева советовали закрыть все окна, больше пить воды и не выходить на улицу.

  • 17 апреля, по данным мирового рейтинга по индексу качества воздуха QIAir, из-за задымления в связи с пожарами Чернобыльской зоне и Житомирской области Киев утром находился на первом месте по показателям загрязнения воздуха в мире.

Читайте также: Коронавирус. Комаровский объяснил, нужно ли гулять с детьми

Арина Толина
Если Вы заметили орфографическую ошибку, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Вакансии
Больше вакансий
Керівник служби охорони
Киев Група Компаній ЛІГА
Разместить вакансию

Комментарии

Последние новости