UA

Здоровая пища может быть средством борьбы с депрессией - ученые

10.10.2019, 18:15
Здоровая пища может быть средством борьбы с депрессией - ученые - Фото
Иллюстративное фото: unsplash.com

Австралийские ученые провели исследование и выяснили, что здоровая пища может оказаться эффективным средством в борьбе с депрессией. Об этом говорится в исследовании, которое было опубликовано в журнале PLOS One

Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие 76 добровольцев - студентов, демонстрировавших симптомы умеренной депрессии. 

Читайте также: Болезни сердца обусловлены образом жизни, а не генетикой - ученые

Они были разделены на две группы: первые питались как обычно, а вторые сменили диету на более здоровую. 

После трех недель эксперимента индикаторы депрессии во второй группе вернулись на уровень нормы. Испытуемые сообщали о снижении тревожности, чего не наблюдалось в первой группе. 

Три месяца спустя, когда добровольцы продолжили жить обычной жизнью и питаться в привычном режиме, позитивный эффекты ослабли. 

Только 21% испытуемых, продолживших питаться более здоровым образом, сохранили свое нормальное состояние и через три месяца. 

Ученые утверждают, что речь идет об эффекте плацебо и сейчас необходимо проведение дополнительных исследований. 

Читайте также: Ученые объяснили, как физические нагрузки влияют на работу мозга

Владислав Сердюк
Если Вы заметили орфографическую ошибку, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Вакансии
Больше вакансий
Керівник редакції Ліга.Money
Киев Медіа холдинг Ligamedia
Менеджер з продажів
Киев Медіа холдинг Ligamedia
Разместить вакансию

Комментарии

Последние новости