USD:  26.88  27.21   EUR:  32.93  33.50  

Психологи засумнівалися в користі медитації для характеру людини

05.02.2018 18:03
Виявилося, що багато авторів досліджень про медитацію можуть неусвідомлено спотворювати результати експериментів "на користь" практики зосередженості
Психологи засумнівалися в користі медитації для характеру людини
Фото: pixabay.com

Міжнародна група психологів з'ясувала, що медитація може посилити здатність до співпереживання, але не допомагає знижувати рівень агресії, а також рівень упередження по відношенню до певних соціальних груп. Про це повідомляє Naked Science з посиланням на дослідження, опубліковане в журналі Scientific Reports.

Крім того, виявилося, що багато авторів досліджень про медитацію можуть неусвідомлено спотворювати результати експериментів.

У 2010-і роки з'явилося чимало досліджень медитації. Велика частина робіт присвячена впливу практики на того, хто медитує - на його рівень тривоги, реакцію на стрес і стан здоров'я. Робіт про те, як медитація відбивається на взаєминах людини з оточуючими, менше, хоча про медитацію часто говорять, як про спосіб стати доброзичливішим до інших.

Дослідники вивчили 22 рандомізованих контрольованих випробування. У цих роботах автори порівнювали людей, які регулярно медитують, з контрольною групою, яка не практикує медитацію. В експериментах використовувалися світські практики, створені на основі різних буддистських технік, в тому числі медитація усвідомленості (mindfulness meditation) і медитація "люблячої доброти" (lovingkindness meditation). Вчені виділили п'ять характеристик соціальної поведінки, описаних в роботах: співчуття, емпатію, агресію, схильність до упереджень і соціальну залученість (social connectedness, кількість і якість соціальних зв'язків).


За даними досліджень, медитація збільшувала схильність до емпатії та співчуття, але не відбивалася на рівні агресії, упереджень і залученості в суспільство. Потім психологи встановили, що в дослідженнях здатності до співчуття є закономірність: медитація краще допомагала розвинути цю здатність, якщо курс техніки медитації учасникам викладав один з авторів роботи. Чи є такий же ефект в роботах про емпатію, невідомо - в багатьох з них немає подробиць про те, хто був викладачем.

Читайте також: Нобелівський лауреат назвала 5 способів уповільнити старіння

Дослідники вважають, що автори-викладачі могли, самі того не усвідомлюючи, спотворювати результати експериментів.

Психологи не заперечують позитивного ефекту медитації, але підкреслюють: в дослідженнях цієї проблеми потрібні більш суворі критерії.

Читайте також: Учені виявили фермент, який впливає на тривалість життя

Підписуйтесь на аккаунт LIGA.net у TwitterFacebook і Google+: в одній стрічці - все, що варто знати про політику, економіку, бізнес і фінанси.


ЛIГАБiзнесIнформ
Информационное агентство
www.liga.net
Печать
- cамые яркие фото дня в Instagram
Loading...
Новости партнеров